人到七十，最高级的活法不是旅游，而是坚持这3个"冷习惯"

一、人情冷暖看得透：别当老好人，学会"凉薄"过日子

七旬老人最该明白的道理：别再端着热脸往冷墙上贴。年轻时为了场面活得累，如今儿女成家各有奔头，亲戚走动也成了例行公事。那些酒桌上称兄道弟的，真遇上事未必靠得住；逢年过节提礼上门的，说不定惦记着你的养老钱。

想穿花衬衫就穿，管别人说“老不正经”呢，主要的是自己开心就行！要是想学画画、唱歌跳舞，咱都可以去学习报班，千万不要怕别人笑你“老年痴呆”。庄周梦蝶的故事告诉我们，人生最后这三十年，就得活成自己想要的模样，这才是最高级的养生。别老是为了别人而活，得为自己活一把。咱就是建议啊儿女家的事少掺和，他们不问就不主动给意见；社区聚会聊不来的就聊不来，咱不要强融入不该融入的圈子。何必强撑着陪笑？邻居说三道四就当听个响，反正黄土埋半截的人了，谁爱说啥说啥去。

这"凉薄"不是心狠，是把生活看透了：把精力留给真正在意的人，把时间花在让自己舒坦的事上。每天早市买把新鲜菜，午后跟老伙计下盘棋，晚上看两集电视剧，这日子不知道多踏实啊。

二、物欲杂念断得净：别当守财奴，学会"抠门"享清福

七旬老人的"抠门"是门学问：不是舍不得吃穿，而是懂得给欲望"踩刹车"。王奶奶总念叨："现在超市鸡蛋三块八，我偏要等四块二再买，结果等到腿疼走不动道。"这就是典型的不懂取舍。

饮食要“抠”，香香的红烧肉和羊肉牛肉咱吃一两口就可以了；茅台再醇，喝一小杯饮到味儿就好了；钱财要"抠"：以后要是遇到大病什么的，咱心里也钱都踏实多了也不用去跟自己的儿女讲，主要是儿女也有自己的生活，咱自己存点钱多好啊。虚名更要"抠"：社区评的"模范老人"奖状，不如晒着太阳打盹来得实在。

街坊老李头活得明白：退休金分三份，一份看病，一份日常，一份存着应急。衣服专挑棉麻的，舒服不贴身啊；吃饭讲究七分饱，晚上从不加餐。用他的话说："年轻时挣命，老了要认命，知足常乐才是真。"

三、生死之事看得开：别当惊弓鸟，学会"迟钝"养天年

七旬老人最忌讳"怕死"：今天量血压明天测血糖，保健品堆满床头柜，活得比上班还紧张。其实该来的躲不掉，与其整天提心吊胆，不如学学赵大爷的"糊涂哲学"。

听闻有有三大"不"：不查养生帖——那些"长寿秘诀"看得越多越慌；不去买那个保健品，实在的都没有一个苹果值香；不提前安排后事——儿孙自有儿孙福，操那份闲心干啥。现在有的人每天雷打不动：六点起床打太极，八点吃早饭，九点去公园遛弯，活得比许多年轻人都滋润。

这"迟钝"不是消极，是看开了：生死有命富贵在天，该吃药吃药，该锻炼锻炼，把每天过舒坦了比啥都强。老祖宗说“各人自扫门前雪”，下半场把自己的日子过明白，别人是非听听就行，别往心里去，更别往身上揽。闲事管多烦恼多，关起门过清净日子才是聪明人。

七十岁以后，最贵的补品，其实就是一颗平常心。

旅游拍照发朋友圈那是年轻人的热闹，七旬老人要的是心里不装事、身上不犯病、兜里不缺钱。冷对人情不被关系绑架，冷对欲望不被物质拖累，冷对生死不被恐惧折磨。记住：活到最后，比的不是谁走得远，而是谁看得透。

六十岁是人生新起点了，现在咱七十岁应该知道前半生为别人，后半生为自己。该放下的就放下、该忘记的就忘记、该躲就躲，这不是自私，是活明白了。

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